Unsere Sportgruppen
Reha- und Breitensportangebote für alle Altersgruppen – qualifiziert betreut und für jedes Fitnessniveau geeignet.
Medizinisch begleiteter Rehasport in geschützten Herzgruppen – für Sicherheit, Bewegung und neue Lebensqualität nach einer Herzerkrankung.
Schonendes Ganzkörpertraining im Wasser – ideal für Gelenke, Ausdauer und Koordination. Besonders rückenschonend.
Effektives Ausdauertraining im tiefen Wasser – gelenkschonend und ideal für Reha- und Präventionssport.
Gezieltes Training zur Stärkung der Rücken- und Rumpfmuskulatur – für mehr Beweglichkeit und Stabilität.
Bewegung, Konzentration und Gemeinschaft – auch für Menschen mit körperlichen Einschränkungen sehr gut geeignet.
Ausdauer und Muskelkraft für alle Altersgruppen. Gruppen in Lübbecke und Espelkamp.
Geselliges Kegeln für Spaß und Gemeinschaft. Trainingszeiten werden individuell abgestimmt.
Wir nehmen das Deutsche Sportabzeichen ab – offen für Menschen mit und ohne Behinderung.